sortie du 16/9

Bonjour a tous
Je sors demain RDV9h salle poly.
Aujourd'hui direction Pionsat pour courir,au fait Alain on pourrait faire la route ensemble,je compte partir a midi,tiens moi au courant ,merçi
A+

Bonne course, c'est celle de la montée
C'est Ok pour demain

J'espere sinon je me remet a la peche

Je serais également present demain à 9h.

A croire que la fraîcheur du matin fait sortir les coureurs du velo club Castelpontin.
A peine 8°C affichés au compteur mais nous sommes 7 au rendez vous de bonne humeur ce dimanche matin: Isabelle, Lulu, Pasléboss, Pompom, Olivier, Pascal et moi (on va bientôt arriver à 10 )
On décide de se faire quelques bosses pour se réchauffer et on part du côté de Contournat, Saint Julien de Coppel pour grimper sur La Chaux Montgros.
Dans la montée, Pascal semble ne pas avoir trop forcé la veille à la course de Pionsat tant il est facile dans la bosse qu'il a fallu le rappeler pour la pause photo.





Ensuite, on descend sur Sallèdes direction Saint Babel. J'ai bien essayé de placer quelques attaques pour semer la zizanie mais rien à faire, les coureurs du VCC restent soudés
On monte le col de la croix des gardes puis on file sur Vic le comte, Pérignat à bonne allure pour rentrer dans les temps fixés par Isabelle.
Avec Pompom, on se fait une variante par le col de Jallat avant de rentrer histoire de d'exposer nos talents de grimpeur

Au total, une sortie de 3h avec 900m de D+ dans la bonne humeur avec beaucoup de vert