Sortie du samedi 9 octobre

Samedi départ à 14 h 00 espace Beaufort Pont du Château

dimanche Bruno, Olivier, Pompon et moi même participent au clm de Lussat, donc nous ne participerons pas à la sortie dominicale

Samedi je ne serai pas parmi vous, je serai sur le CLM de Berzet.

A plus

Bruno

Absent

Bonsoir,
Olivier et moi allons roulé samedi matin pour préparer le clm de Lussat. ! !
Pour ma part, je ne serais pas présent samedi à 14h00..
Olivier je ne sais pas ! ! ! Je lui laisse le soin de répondre ! !
A chaoo........ Bonsoir
Pompon

Demain départ à 15h03 de Ceyrat pour un CLM de 11,500 Km, tout en montée.

Et

Dimanche CLM par équipe de Lussat organisé par le club.

Départ à 13h38 avec Béa

Bruno

Bon, je pense être seule à la sortie, donc je vais aller chez Blanc cycles à Riom, il doit me faire une proposition pour un VTT. Vent de sud = vent de face pour le retour tant pis.

Ce matin je suis allée voir districycle et matériels vélo et j'hésite entre un Massi tracks, Cube et le Lapierre 500 bien entendu ce sont des entrée de gamme. Par contre j'ai négocié pour faire monter un fourche rock shox tora ou recon, ils sont tous équipés en shimano deore.

Finalement 3 accompagnateurs, au rv, Pascal, Jacques de Cournon et dévinez qui Jeanjean oh pardon Michel ( véloblanc )

donc je ne leur ai pas laissé le choix, ils m'ont suivi dans les magasins de vélo,2 à riom, en plus Michel pratique aussi le vtt, les conseils sont toujours bon à prendre. Au retour nous sommes rentrés par Chavaroux et la côte du chrono de Lussat et comme Jeanjean sera un adversaire demain je l'ai laissé passer devant vent de face chouette demain il n'aura plus de jus, comme çà il ne nous doublera pas

Au retour, nous avons croisé Monique, Alain et Jocelyn en train de flécher le parcours du clm.

Et toi Bruno t'en a garder un peu sous le pied pour demain?

Comme le dénivelé ne suffisait pas, le vent était de la partie (11,5 Km pour 450 m de dénivelé), donc mal aux jambes. Pour demain j'espère que cela ira mieux.
Sinon mon temps 31'45".
A demain
Bruno

Bravo Lulu, je l'ai faite l'année dernière avec 5 minutes de plus.

L'année dernière ce n'était pas le vent mais la chaleur qui s'imposait

Et en plus je souffrais d'un Trapèze (blocage des muscles au niveau des bras du bassin et de la colonne vertébrale) que mon kiné a pu rétablir après !!!!!

Bonne chance pour demain, je serai de garde à partir de 9h00 à la salle de Lussat.