CLERMONT-AURILLAC

Le CTM organise tous les 2 ans leur fameuse cyclo soit en rando ou en course.

Samedi 27 juin 2009 : 185 km 3030m de denivelé

Dimanche 28 juin 2009 : 191 km 2960 m de dénivelé.

Pour plus amples de renseignements voir : www.ctmontferrand.fr

Pour info je la fait en rando

Salut les petits loups,

Encore 3 jours et le grand jour arrivera.

Je souhaite quand même un bon week-end pour ceux qui roulent à Bellenave et vous donne rendez-vous samedi 4 juillet à 14h00 à l'Espace Beaufort pour la semaine fédérale jeune.

Belle sortie ces 2 jours où le retour était plus casse pâte que l'aller...

Je vous donne rendez-vous samedi pour la SNJ (Semaine Nationale Jeune).

Salut guigui,

Donnes nous plus de détails sur ta course ainsi que tes impressions parce que deux fois 160 bornes, ça doit calmer.

Détail de la RDS

SAMEDI 28 juin = 3030 m de dénivelé et 185 km.

Bien que j'ai souffert au départ de Clermont en passant par Durtol et Fontanas, j'ai bien su prendre la situation en main et bien rouler à partir de Randanne et passer le Pas de Peyrol tranquille (bien qu'avec un peu de souffrance!!!) et exercé une moyenne de +23.8 km.

DIMANCHE 29 JUIN = 2960 m de dénivelé et 191 km.

Je n'ai pu maîtriser ce circuit qu'à partir de Compains soit 126 km, le ravito d'avant était en manque de ravitaillement, donc fringale oblige vers les 115 km. Mais après avoir bien récupérer pendant 40 minutes à Compains, j'ai pu maîtriser la fin du circuit et exercé une moyenne de + 21.1 km.

Ce dimanche le temps était très chaud, de + de 35°.

Samedi, j'avais pris le cuissard du CRL.
Au retour un autre.

Pour info : le cuissard du CRL brûle au bout de 150 km.

Félications guigui car il faut se les taper tous ces kilomètres et c'est sur que ça doit faire mal au c.. avec ou sans un bon cuissard.

Maintenant, reposes toi avant les cyclosportives de l'été