Sortie du mercredi 2 mars

OK pour mercredi Philippe, rendez-vous à l'espace Beaufort Pont du Château 13h30 ou 14h00 comme tu veux.
En fonction de la météo, je prévois de te faire découvrir la région Billom-St Dier d'Auvergne en passant par St Julien, Montmorin, Isserteaux, Mauzun.
N'oublies pas de manger des pâtes la veille, çà grimpe un peu par là bas, et promit je ne te perdrai pas

pour moi 13h30 c'est bien, faut voir juste si c'est pas trop tot pour toi, je te laisses mon portable au cas ou tu ne viendrais pas (meteo) envoie moi un message dans ce cas
bonne soirée et à mercredi biz

OK pour 13h30 à l'espace Beaufort, j'ai récupéré ton portable au cas ou, mais en principe pas de soucis. Prévois le ravito en cas de fringale

J'ai rameuté les bouzelois fraichement licenciés au crl, Christiane, Daniel et Georget pour cette sortie avec notre vacancier Philippe.Direction Dallet, Mezel, St Bonnet là nous récupérons nos trois Bouzelois, derrière moi arrive Véloblan et un copain, ils essayaient de prendre ma roue, donc une photo de groupe s'impose. Puis l'on continue notre itinéraire en partant vers Ceyssat, Contounat, St Julien de Coppel, j'avertis Philippe que les choses vont commencé à se corser. A partir de là il faut grimper vers la Beauté, Isserteaux, Mauzun, comme ils sont en forme nous prolongeons par Trézioux, Sermentizon, Pré canard puis Ravel etc
Philippe commence à avoir mal aux pattes, pas l'habitude des côtes, chez lui altitude 10, donc Bouzel 363m et Isserteaux 750 environ, je pense que pour lui c'est la haute montagne.
Au compteur 81 km et les photos dans la rubrique "photos et vidéos de nos exploits".

Et il faisait chaud à Mauzun?

Un vrai temps d'hiver, mais pas eu froid, comme j'ai pris les photos le temps perdu, je l'ai rattrapé en faisant de l' interval training dans les montées. A Isserteaux, il tombait de minuscules flocons.
Et vous votre sortie de quel coté? je suis allée voir sur ton blog, mais aucun article!!!

je suis allé voir les photos, sur une j'allais tellement vite dans la montée qu'elle est floue!!!!!
en tout cas super sortie et j'ai bien dormi, pas besoin de berceuse, aujourd'hui pas mal aux jambes, un peu de courbatures quand même au dos et abdos signe que j'ai bien travaillé, il faudrait que je reste plus longtemps pour m'adapter. Pour l'instant, ok pour samedi mais je confirme demain.
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Béa a écrit:Un vrai temps d'hiver, mais pas eu froid, comme j'ai pris les photos le temps perdu, je l'ai rattrapé en faisant de l' interval training dans les montées. A Isserteaux, il tombait de minuscules flocons.
Et vous votre sortie de quel coté? je suis allée voir sur ton blog, mais aucun article!!!

Belle sortie aujourd'hui
http://www.veloblan.com/article-encore-un-tour-dans-l-allier-68522004.html